روغن بادام زمینی و کنترل فشار خون

روغن بادام زمینی و کنترل فشار خون

روغن بادام زمینی یک روغن سالم گیاهی است چون سرشار از ویتامین ای است و برای پوست بسیار مفید. ویتامین ای از چروک شدن پوست و ایجاد لک روی پوست جلوگیری می‌کند و پوستی سالم و جوان به شما می‌دهد

مصرف بادام زمینی مؤثر در سلامت قلب

روغن بادام زمینی یک روغن سالم و گیاهی است که در پخت غذاها هم از آن استفاده می‌شود.

 

برخی از فواید روغن بادام زمینی

جلوگیری از فشار خون بالا

روغن بادام زمینی یک روغن سالم گیاهی است چون باعث تنگ شدن رگهای خونی می‌شود و  از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می‌کند. برای افرادی که همیشه سابقه فشار خون بالا دارند توصیه می‌شود از این روغن استفاده کنند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

روغن بادام زمینی باعث از بین بردن عفونت های ویروسی و قارچی است و به همین علت به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند

با اخبار سلامت دیجی دارو همراه باشید


ماده فوق العاده برای سفید کردن دندان در خانه

بیشتر غذاها دندان را لک نمی‌کنند، اما اگر به نوشیدن قهوه یا کشیدن سیگار عادت دارید نباید دور از انتظارتان باشد که به مرور زمان دندان‌هایتان تغییر رنگ بدهند. بهتر است هر سه ماه یک‌بار دندان‌هایتان را جرم‌گیری کنید و این راهکارهای خانگی را نیز به‌کار ببرید.

13

توانایی خیار در کلاژن سازی پوست

خیار تنها باعث خنکی بدن نمی شود، بلکه برای حفظ شادابی پوست و سلامت استخوان ها هم مفید است.خیار منبع غنی از ویتامین های C و K است که مصرف آن موجب تقویت استخوان ها می شود.

15

پتاسیم و کمک به کاهش سلولیت

محققان عنوان می کنند کمبود پتاسیم می تواند منجر به ضعف و خستگی، یبوست، تحریک پذیری، گرفتگی عضلات، گرفتگی عضلات شکمی، نفخ و فشارخون شود. در ادامه به فواید مصرف پتاسیم اشاره می شود.

34

در هنگام استفاده از لپ تاپ این موارد را رعایت کنید

اگر بعد از کار با کامپیوتر گردن درد و پشت درد به سراغ تان می آید، لازم است که نحوه ی نشستن خود و کار را با کامپیوتر را تغییر دهید. نشستن صحیح به شما کمک می کند از وارد شدن فشار به عضلات و مفاصل و آسیب های جسمانی جلوگیری کنید.

56

با ما در ارتباط باشید

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید و از آن طریق با ما در ارتباط باشید.