قهوه سبز نوشیدنی مفید یا مضر؟؟!

قهوه سبز نوشیدنی مفید یا مضر؟؟!

دانه‌های قهوه به‌طور طبیعی سبز هستند، اما قبل از اینکه به دست مصرف‌کننده برسند، معمولاً آن‌ را گرما می‌دهند و این فرآیند آن‌ها را قهوه‌ای می‌کند. این نوع از قهوه آن طعم تلخ و آشنای قهوه را ندارد و بیشتر طعمی شبیه به دمنوش گیاهی دارد

خواص قهوه سبز

دو مورد مهم از خواص قهوه سبز، کافئین و اسید کلروژنیک (مؤثر در کاهش وزن) هستند. کلروژنیک‌اسیدها زمانی که قهوه‌ها گرما می‌بینند، ازبین‌می‌روند. به‌همین‌دلیل، دانه‌های معمولی قهوه اثر مشابه را ندارند. در ادامه به بررسی خواص قهوه سبز می‌پردازیم.

-یکی از خواص قهوه سبز کمک به درمان دیابت است. دانه‌های سبزرنگ قهوه قادرند دیابت نوع دو را درمان کنند. عصارۀ این دانه‌ها قند خون را کاهش داده و چربی‌سوزی را سرعت می‌بخشد. این موارد برای درمان دیابت نوع دو ضروری هستند.

-از دیگر خواص قهوه سبز می‌توان به کاهش سطح کلسترول بد خون اشاره کرد. کلسترل بد عامل اصلی است که ما را تحت‌تأثیر مشکلات قلبی-عروقی خطرناک مانند حمله قلبی قرار می‌دهد. مطالعات نشان داده که کلسترول خون را می‌توان با مصرف قهوۀ سبز تنظیم کرد و از بیماری‌های قلبی-عروقی جلوگیری نمود.

-مصرف قهوه سبز می‌تواند فشار خون را کنترل کندفشار خون بالا منجر به مشکلات و بیماری‌های کشنده‌ای همچون سکته، نارسایی قلبی، نارسایی مزمن کلیوی و… می‌شود. محققان کشف کرده‌اند که ترکیب آسپرین‌مانند قوی و فعالی در قهوۀ سبز وجود دارد که اثر مثبتی را روی رگ‌های خونی می‌گذارد. به‌طوری‌که از انباشته‌شدن پلاکت‌ها در رگ‌ها جلوگیری می‌کند.

-یکی دیگر از خواص قهوه سبز سم‌زدایی است. قهوه سبز کبد را عاری از سمومی مانند کلسترول بد، چربی‌های غیرضروری و سمومی از این قبیل می‌کند. زمانی‌ که سموم موجود در کبد دفع شوند، عملکرد کبد بهبود یافته و درنهایت سوخت‌وساز و سلامتی کل بدن را ارتقا می‌دهد.

-قهوه سبز به‌دلیل وجود کافئین، برای افزایش انرژی بدن بسیار مفید است. قهوه سبز می‌تواند انرژی‌تان را افزایش دهد و شما را طی روز فعال و پرانرژی نگه دارد.

از دست ندهید  : معجزه قهوه سبز برای لاغری

 

  مضرات قهوه سبز

به‌دلیل وجود کافئین در قهوه سبز، مصرف بیش‌ازحد آن می‌تواند عوارض جانبی فراوانی داشته باشد. عوارضی مانند اضطراب، خستگی، ضربان قلب سریع و… . اگر به کافئین حساسیت دارید، در مصرف قهوه سبز دقت کنید.

اسید کلروژنیک ممکن است اثر ملین یا مسهل داشته باشد.

قهوه سبز برای زنان باردار و شیرده ایمن نیست و کودکان نباید آن را مصرف کنند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

با اخبار سلامت دیجی دارو همراه باشید


درباره خشکی دهان

خشکی دهان یکی از مشکلات جدی دهانی است که باعث می شود به خوبی نتوانید از عطر و طعم غذاها لذت ببرید. علاوه بر این، بدون بزاق، برخی باکتری ها فرصت رشد پیدا کرده و عاملی برای افزایش سرعت پوسیدگی دندان می شوند.

481

نکاتی در رابطه با گرفتن نبض

نبض عبارت است از انتقال موج خون از داخل شریان که با لمس شریان می توان نبض را حس کرد و بیشتر در قسمت مچ دست این کار را انجام می دهند.

1111

پاستیل و یک دنیا عارضه

‌پاستیل بعنوان یکی از تنقلات محبوب در بین کودکان و بزرگسالان به حدی ارزش تغذیه‌ای پایینی دارد که می توان آن را بی ارزش تلقی کرد و به دلیل مواد تشکیل دهنده آن، حتی باعث ایجاد شرایط سوءیی می شود.

763

موقع دندان درد چه قرصی بخوریم؟

تمام درمان‌های خانگی سنتی یا مدرن، دارویی و... در بهترین حالت می‌توانند موقت درد شما را برای مدت محدود تسکین دهند و باید به دندان‌پزشک مراجعه کنید. در مواردی که واقعا به دندان‌پزشک دسترسی ندارید، بهترین راه تسکین درد درمان‌های دارویی است که البته ملاحظات خودش را دارد.

1162

با ما در ارتباط باشید

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید و از آن طریق با ما در ارتباط باشید.