قهوه سبز نوشیدنی مفید یا مضر؟؟!

قهوه سبز نوشیدنی مفید یا مضر؟؟!

دانه‌های قهوه به‌طور طبیعی سبز هستند، اما قبل از اینکه به دست مصرف‌کننده برسند، معمولاً آن‌ را گرما می‌دهند و این فرآیند آن‌ها را قهوه‌ای می‌کند. این نوع از قهوه آن طعم تلخ و آشنای قهوه را ندارد و بیشتر طعمی شبیه به دمنوش گیاهی دارد

خواص قهوه سبز

دو مورد مهم از خواص قهوه سبز، کافئین و اسید کلروژنیک (مؤثر در کاهش وزن) هستند. کلروژنیک‌اسیدها زمانی که قهوه‌ها گرما می‌بینند، ازبین‌می‌روند. به‌همین‌دلیل، دانه‌های معمولی قهوه اثر مشابه را ندارند. در ادامه به بررسی خواص قهوه سبز می‌پردازیم.

-یکی از خواص قهوه سبز کمک به درمان دیابت است. دانه‌های سبزرنگ قهوه قادرند دیابت نوع دو را درمان کنند. عصارۀ این دانه‌ها قند خون را کاهش داده و چربی‌سوزی را سرعت می‌بخشد. این موارد برای درمان دیابت نوع دو ضروری هستند.

-از دیگر خواص قهوه سبز می‌توان به کاهش سطح کلسترول بد خون اشاره کرد. کلسترل بد عامل اصلی است که ما را تحت‌تأثیر مشکلات قلبی-عروقی خطرناک مانند حمله قلبی قرار می‌دهد. مطالعات نشان داده که کلسترول خون را می‌توان با مصرف قهوۀ سبز تنظیم کرد و از بیماری‌های قلبی-عروقی جلوگیری نمود.

-مصرف قهوه سبز می‌تواند فشار خون را کنترل کندفشار خون بالا منجر به مشکلات و بیماری‌های کشنده‌ای همچون سکته، نارسایی قلبی، نارسایی مزمن کلیوی و… می‌شود. محققان کشف کرده‌اند که ترکیب آسپرین‌مانند قوی و فعالی در قهوۀ سبز وجود دارد که اثر مثبتی را روی رگ‌های خونی می‌گذارد. به‌طوری‌که از انباشته‌شدن پلاکت‌ها در رگ‌ها جلوگیری می‌کند.

-یکی دیگر از خواص قهوه سبز سم‌زدایی است. قهوه سبز کبد را عاری از سمومی مانند کلسترول بد، چربی‌های غیرضروری و سمومی از این قبیل می‌کند. زمانی‌ که سموم موجود در کبد دفع شوند، عملکرد کبد بهبود یافته و درنهایت سوخت‌وساز و سلامتی کل بدن را ارتقا می‌دهد.

-قهوه سبز به‌دلیل وجود کافئین، برای افزایش انرژی بدن بسیار مفید است. قهوه سبز می‌تواند انرژی‌تان را افزایش دهد و شما را طی روز فعال و پرانرژی نگه دارد.

از دست ندهید  : معجزه قهوه سبز برای لاغری

 

  مضرات قهوه سبز

به‌دلیل وجود کافئین در قهوه سبز، مصرف بیش‌ازحد آن می‌تواند عوارض جانبی فراوانی داشته باشد. عوارضی مانند اضطراب، خستگی، ضربان قلب سریع و… . اگر به کافئین حساسیت دارید، در مصرف قهوه سبز دقت کنید.

اسید کلروژنیک ممکن است اثر ملین یا مسهل داشته باشد.

قهوه سبز برای زنان باردار و شیرده ایمن نیست و کودکان نباید آن را مصرف کنند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

با اخبار سلامت دیجی دارو همراه باشید


خواص باورنکردنی نخود

معمولا از نخود در سبزیجات، سالادها، سس‌ها، نان، فلافل، حمص، طهنگامی و غذاهای مالشی سیردار استفاده می‌شود. این نوع از حبوبات، سرشار از فیبر است. هیچ‌کس نمی‌تواند دقیقا بگوید نخود چقدر خوب است در اینجا تعدادی از خواص نخود را بیان می کنیم .همراه ما باشید

10

احتمال پارگی پرده گوش با گوش پاک کن!!

اگر پارگی پرده ناشی از عفونت حاد گوش باشد، علاوه بر احساس درد، کم شنوایی و تب، خروج ترشحات عفونی یا خونی از گوش نیز ممکن است دیده شود.

13

اجازه ندهید مدرسه باعث آسیب به کودک شود.

همه پدر و مادرها دوست دارند که مدرسه رفتن منجر به رشد و بالندگی و سلامت فردی و اجتماعی فرزندانشان شود. در این میان، حفظ تندرستی دانش‌آموزانی که هر روز با کیف و کتاب‌های سنگین‌شان به کلاس‌هایی با نیمکت‌های یکسان‌سازی نشده می‌روند از اهمیت بسزایی برخوردار است.

189

چاق شدن صورت با راهکارهای طبیعی

بسیاری از ما با کوچک ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی مان با لاغری صورت رو به رو می شویم به طور کلی لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد.کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در کوتاه ترین زمان ممکن جذابیت و زیبایی صورت مان را از دست بدهیم و صورتمان لاغر شود.

56

با ما در ارتباط باشید

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید و از آن طریق با ما در ارتباط باشید.