قهوه سبز نوشیدنی مفید یا مضر؟؟!

قهوه سبز نوشیدنی مفید یا مضر؟؟!

دانه‌های قهوه به‌طور طبیعی سبز هستند، اما قبل از اینکه به دست مصرف‌کننده برسند، معمولاً آن‌ را گرما می‌دهند و این فرآیند آن‌ها را قهوه‌ای می‌کند. این نوع از قهوه آن طعم تلخ و آشنای قهوه را ندارد و بیشتر طعمی شبیه به دمنوش گیاهی دارد

خواص قهوه سبز

دو مورد مهم از خواص قهوه سبز، کافئین و اسید کلروژنیک (مؤثر در کاهش وزن) هستند. کلروژنیک‌اسیدها زمانی که قهوه‌ها گرما می‌بینند، ازبین‌می‌روند. به‌همین‌دلیل، دانه‌های معمولی قهوه اثر مشابه را ندارند. در ادامه به بررسی خواص قهوه سبز می‌پردازیم.

-یکی از خواص قهوه سبز کمک به درمان دیابت است. دانه‌های سبزرنگ قهوه قادرند دیابت نوع دو را درمان کنند. عصارۀ این دانه‌ها قند خون را کاهش داده و چربی‌سوزی را سرعت می‌بخشد. این موارد برای درمان دیابت نوع دو ضروری هستند.

-از دیگر خواص قهوه سبز می‌توان به کاهش سطح کلسترول بد خون اشاره کرد. کلسترل بد عامل اصلی است که ما را تحت‌تأثیر مشکلات قلبی-عروقی خطرناک مانند حمله قلبی قرار می‌دهد. مطالعات نشان داده که کلسترول خون را می‌توان با مصرف قهوۀ سبز تنظیم کرد و از بیماری‌های قلبی-عروقی جلوگیری نمود.

-مصرف قهوه سبز می‌تواند فشار خون را کنترل کندفشار خون بالا منجر به مشکلات و بیماری‌های کشنده‌ای همچون سکته، نارسایی قلبی، نارسایی مزمن کلیوی و… می‌شود. محققان کشف کرده‌اند که ترکیب آسپرین‌مانند قوی و فعالی در قهوۀ سبز وجود دارد که اثر مثبتی را روی رگ‌های خونی می‌گذارد. به‌طوری‌که از انباشته‌شدن پلاکت‌ها در رگ‌ها جلوگیری می‌کند.

-یکی دیگر از خواص قهوه سبز سم‌زدایی است. قهوه سبز کبد را عاری از سمومی مانند کلسترول بد، چربی‌های غیرضروری و سمومی از این قبیل می‌کند. زمانی‌ که سموم موجود در کبد دفع شوند، عملکرد کبد بهبود یافته و درنهایت سوخت‌وساز و سلامتی کل بدن را ارتقا می‌دهد.

-قهوه سبز به‌دلیل وجود کافئین، برای افزایش انرژی بدن بسیار مفید است. قهوه سبز می‌تواند انرژی‌تان را افزایش دهد و شما را طی روز فعال و پرانرژی نگه دارد.

از دست ندهید  : معجزه قهوه سبز برای لاغری

 

  مضرات قهوه سبز

به‌دلیل وجود کافئین در قهوه سبز، مصرف بیش‌ازحد آن می‌تواند عوارض جانبی فراوانی داشته باشد. عوارضی مانند اضطراب، خستگی، ضربان قلب سریع و… . اگر به کافئین حساسیت دارید، در مصرف قهوه سبز دقت کنید.

اسید کلروژنیک ممکن است اثر ملین یا مسهل داشته باشد.

قهوه سبز برای زنان باردار و شیرده ایمن نیست و کودکان نباید آن را مصرف کنند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

با اخبار سلامت دیجی دارو همراه باشید


حتما این مشکل را دارید که بدنتان بی دلیل کبود میشود !! (بخش اول)

کبودی نتیجه جراحات کوچکی است که به مویرگ های خونی که در زیر سطح پوست قرار دارند، وارد می شود. اگر به هر دلیل این مویرگ ها آسیب ببینند، دچار خونریزی شده و خونی که از آنها خارج می شود، در زیر سطح پوست پخش شده و این تغییر رنگ کبود یا حتی سیاه را ایجاد می کند

6

جادویی برای زیبایی و خوش اندامی

نوشیدن شیره آلوئه ورا به صورت روزانه با چند بار ورزش در هفته برابری می‌کند، به کاهش چین و چروک و خشکی و تیرگی پوست کمک شایانی می‌کند، علاوه بر این به پاکسازی پوست کمک و خشکی مو و خارش را کاهش می‌دهد، شوره سر را درمان و باعث افزایش رشد و پرپشتی موها می‌شود.

52

عملکرد شکر در مغز مشابه موادمخدر است

مصرف شکر زیاد باعث کاهش حساسیت پرزهای چشایی می شود و به همین دلیل است که برای برخی افراد طعم های شیرین افراطی آزار دهنده نیست. قطع مصرف شکر موثرترین گام در جهت بدنی سالم است.

1113

پرهیز از پرتقال برای افراد مبتلا به یبوست

موسسه مبارزه با بيماري سرطان آمريكا چندين سال پيش در اثر مطالعات زياد دريافت كه علت اينكه سرطان معده در آمريكا كمتر از نقاط ديگر است اين است كه مردم آمريكا در تمام مدت سال پرتقال مصرف مي كنند . البته شايد علت آن وجود ويتامين C در پرتقال است .

1161

با ما در ارتباط باشید

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید و از آن طریق با ما در ارتباط باشید.