این ها خواص باورنکردنی آناناس هستند ...

 این ها خواص باورنکردنی آناناس هستند ...

 


آناناس میوه بومی ناحیه گرمسیری قاره آمریکا است. آناناس رسیده 
 منبع غنی از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، بتاکاروتن، تیامین،  فسفر، آهن، اسید سیتریک، اسید مالیک، مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، مس، کلسیم، منیزیم، فولات و فیبر و بروملائین است.

 

در اینجا به برخی از فواید آناناس اشاره می کنیم

 

 آناناس و فشار خون :

آناناس غنی از پتاسیم می باشد، پتاسیم استرس عروق خونی را کاهش داده، گردش خون در بدن را بهبود می بخشد و در نتیجه باعث کاهش فشار خون بالا می شود.

آناناس و درمان یبوست:

آناناس به دلیل فیبر و آب خود در جلوگیری از یبوست و ترویج نظم و دستگاه گوارش سالم کمک می کند

 

آب آناناس تشنگی را رفع می کند ولی طبع آن سرد و تر است. با 6 فایده جالب آب آناناس در اینجا آشنا شوید .

6 فایده آب آناناس  

 

آناناس و کم خونی :

میوه آناناس حاوی مس و آهن می باشد؛ مس یک عنصر ضروری برای تشکیل گلبول های قرمز سالم می باشد و آهن موجود در آن برای درمان کم خونی و علائم این بیماری مفید می باشدباید توجه داشت که بروملین موجود در آناناس برای تحریک قاعدگی استفاده می شود بنابراین زیاده روی در مصرف آن می تواند منجر به سقط جنین در زنان باردار شود

آناناس و لاغری:

آناناس میوه ای کم کالری با چربی کم می باشد که می تواند اشتها را کاهش داده و انرژی روزانه را تامین کند و به این ترتیب به کاهش وزن و لاغری کمک می کند، آناناس میوه ای پر آب است که می تواند برای کاهش وزن مفید باشد.
همچنین آناناس می تواند به کاهش و درمان سلولیت کمک کند

 

 

 

 

 

با اخبار سلامت دیجی دارو همراه باشید


ماده فوق العاده برای سفید کردن دندان در خانه

بیشتر غذاها دندان را لک نمی‌کنند، اما اگر به نوشیدن قهوه یا کشیدن سیگار عادت دارید نباید دور از انتظارتان باشد که به مرور زمان دندان‌هایتان تغییر رنگ بدهند. بهتر است هر سه ماه یک‌بار دندان‌هایتان را جرم‌گیری کنید و این راهکارهای خانگی را نیز به‌کار ببرید.

13

توانایی خیار در کلاژن سازی پوست

خیار تنها باعث خنکی بدن نمی شود، بلکه برای حفظ شادابی پوست و سلامت استخوان ها هم مفید است.خیار منبع غنی از ویتامین های C و K است که مصرف آن موجب تقویت استخوان ها می شود.

15

پتاسیم و کمک به کاهش سلولیت

محققان عنوان می کنند کمبود پتاسیم می تواند منجر به ضعف و خستگی، یبوست، تحریک پذیری، گرفتگی عضلات، گرفتگی عضلات شکمی، نفخ و فشارخون شود. در ادامه به فواید مصرف پتاسیم اشاره می شود.

34

در هنگام استفاده از لپ تاپ این موارد را رعایت کنید

اگر بعد از کار با کامپیوتر گردن درد و پشت درد به سراغ تان می آید، لازم است که نحوه ی نشستن خود و کار را با کامپیوتر را تغییر دهید. نشستن صحیح به شما کمک می کند از وارد شدن فشار به عضلات و مفاصل و آسیب های جسمانی جلوگیری کنید.

56

با ما در ارتباط باشید

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید و از آن طریق با ما در ارتباط باشید.