چرا مصرف غذاهای تند برای زنان در دوران شیردهی لازم است؟

چرا مصرف غذاهای تند برای زنان در دوران شیردهی لازم است؟

به گزارش دیجی دارو به نقل از دیلی میل، تحقیقات اخیر دانشمندان خلاف آن را ثابت کرده است. در واقع، شواهد نشان می دهند که تندی هیچ تأثیری روی کودکان ندارد.

جالب اینجاست که به عقیده کارشناسان، مصرف انواع طعم ها و مزه ها در زمان بارداری از جمله غذای تند حافظه چشایی کودکان را تقویت می کند و باعث خوش غذایی آنها در آینده می شود. به همین خاطر، مصرف فلفل نه تنها اثر منفی بر شرایط جسمانی کودک ندارد و او را اذیت نمی کند بلکه برای او مفید هم هست. علاوه بر این، مادران باید به خاطر داشته باشند ترکیب شیر مادر و وجود املاح و مواد مختلف ارتباط مستقیمی با خون مادر دارد نه دستگاه گوارش.

پروتئین، چربی، کربوهیدارت، مواد معدنی و آب تمام آن چیزی هستند که جذب رگ های خونی می شود و شیر مادر را تحت تأثیر قرار می دهند. به صورت معمول چهار الی 6 ساعت پس از صرف غذا مواد مغذی جذب شیر مادر می گردند و به کودک منتقل می شوند. اگرچه وجود انواع مزه ها و طعم ها برای نوزادان لازم است و هیچ اثر منفی بر جسم آنها نمی گذارد، تفاوت های بچه ها با یکدیگر نباید نادیده انگاشته شود. در واقع، حساسیت های غذایی کودکان مسئله ای است مادران در زمان بارداری باید توجه ویژه ای به آن داشته باشند تا از پیامدهای آزاردهنده چنین اتفاقی جلوگیری کنند.
 

منبع: شفقنا زندگی

با اخبار سلامت دیجی دارو همراه باشید


رنگ لب خبر می دهد از سِر درون!

اگر لب های شما صورتی، صاف و نرم هستند، جای نگرانی نیست و باید بدانید از سلامت خوبی برخوردار هستید. تنهای کاری که باید کنید نوشیدن آب کافی و مرطوب نگه داشتن لب هاست. اما اگر لب هایتان ترک خورده، خشک و پوسته پوسته، بی رنگ و غیره است، باید حواستان بیشتر به سلامتی تان باشد، چون امکان دارد این علائم نشان دهنده ی مشکلی در درون بدن تان باشد.

12

چرا نباید قوز کنیم ؟؟

وضعیت قرارگیری مناسب بدن به اندام‌های داخلی شکم این امکان را می‌دهد که بدون فشار اضافی که می‌تواند باعث اختلال درجریان طبیعی و عملکرد دستگاه گوارش شود، وضعیت طبیعی‌شان را به خود بگیرند.

14

خواص بی نظیر سنجد

سنجد سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است؛ برای همین خوردن آن به پیران و مادران شیرده توصیه می‌شود زیرا هم جلوی پوکی استخوان را می‌گیرد و هم دستگاه گوارش را تقویت می‌کند و هم سردردهای میگرنی را درمان می‌کند و هم نسیان و آلزایمر را کاهش می‌دهد و هم موجب تیزهوشی نوزاد شیر‌خوار می‌شود.

19

برنج پخته شب مانده را نخورید!!

برنج پخته‌شده یکی از بهترین گزینه‌ها برای رشد باکتری‌ها محسوب می‌شود که باید در زمان کوتاهی پس از پخت مصرف شود، در غیر این صورت باید برنج پخته‌شده را در یخچال نگهداری کرد زیرا محل مناسبی برای رشد باکتری‌ها محسوب می‌شود.

48

با ما در ارتباط باشید

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید و از آن طریق با ما در ارتباط باشید.