سردرد‌های عصرگاهی را جدی بگیرید

سردرد‌های عصرگاهی را جدی بگیرید

سردرد تنشی در زنان شایع‌تر از مردان است، این نوع از سردرد عصرها و پس از پایان کارهای روزمره تشدید می‌یابد اما موجب ناتوانی فرد در انجام کارهای روزمره نمی‌شود.

سردرد تنشی بعد از میگرن شایع‌ترین نوع سردرد است که عوامل عصبی، روحی، افسردگی و اضطراب موجب تشدید آن می‌شود.

همچنین سردرد‌های تنشی در زنان شایع‌تر از مردان است و سردردهای تنشی در سنین 20 تا 30 سالگی شیوع می‌یابد. سردردهای میگرنی برخلاف میگرن موجب گریز از نور، تهوع، استفراغ و ناتوانی در انجام کارهای رومزه نمی‌شود.


به افراد مبتلا به سردرد تنشی توصیه می‌شود از استرس و اضطراب به شدت خودداری کنند.

این نوع از سردردها که عمدتا به صورت دو طرفه بروز می‌یابد، نگران کننده نیست و با درمان‌های دارویی بهبود می‌یابد اما برخی از بیماران در کنار درمان‌های رایج نیاز به روان درمانی نیز دارند.

 

با اخبار سلامت دیجی دارو همراه باشید


آیا سرخ کردن ماهی فواید آن را میسوزاند؟

ماهی جزء لذیذترین غذا‌هاست و در منوی بین المللی هر کشوری چندین غذا با ماهی وجود دارد. ما ایرانی ها اکثر ماهی‌های موجود را یا کباب میکنیم یا سرخ. ماهی‌ها، مخصوصا ماهی‌های چرب‌تری مانند سالمون، ساردین، قزل‌آلا یا کیلکا، حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند.​

2339

مکیدن انگشت در سنین پایین و راه حل های موثر برای آن

عادت مکیدن انگشت (انگشت شست) در میان کودکان شایع بوده و در اغلب اوقات به عنوان عادت طبیعی تلقی شده که نباید نگران آن بود. کودکان غالبا در 2 سالگی یا در هنگام پیدایش و درآمدن دندان‌‌های دائمی این عادت را کنار می‌‌گذارند

409

مصرف بادام زمینی مؤثر در سلامت قلب

مصرف بادام زمینی از قلب محافظت کرده و ریسک ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می دهد. مصرف روزانه بادام زمینی فواید زیادی برای سلامت دارد که از آن جمله می‌توان به حفظ سلامت قلب تا تامین مواد مغذی فراوان برای بدن و کاهش ریسک بیماری عروق کرونر در جهت کنترل چاقی اشاره کرد.

470

با دردهای مفاصل حاصل از خانه تکانی چه کنیم؟

کسانی که دیسک گردن و دیسک کمر دارند نباید در هنگام خانه تکانی زیاد خم و راست شوند چون درد آنها بیشتر می شود و باعث شعله ور شدن بیماری آنها خواهد شد.

1229

با ما در ارتباط باشید

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید و از آن طریق با ما در ارتباط باشید.