اخبار سلامت


اخبار 1 - 20 الی 1062

 نخوردن سحری موجب چاقی می‌شود

نخوردن سحری موجب چاقی می‌شود

برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی‌شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه‌دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می‌شود.

16
6 خوراکی انرژی زا برای روزه دارن

6 خوراکی انرژی زا برای روزه دارن

روزه گرفتن در تابستان که روزهای داغ و بلندی دارد خیلی هم ساده نیست و اگر در هنگام سحری مواد انرژی زا نخورید صد در صد بیمار خواهید شد. در این پست ما شما را با ۶ خوراکی معجزه گر آشنا میکنیم.

3950
6  هشدار جدی  کمبود ویتامین ب 12 در زنان

6 هشدار جدی کمبود ویتامین ب 12 در زنان

توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. محققان آمریکایی نشان می داده اند که ۴ درصد از زنان بین سنین ۴۰ تا ۶۰ سال از کمبود این ویتامین رنج می برند.

63
نکات کلیدی برای روزه داری در فصل گرما

نکات کلیدی برای روزه داری در فصل گرما

ماه رمضان امسال نیز همانند چند ساله گذشته با فصول گرم سال (بهار و تابستان) مصادف شده و این امر به برکات این ماه افزوده و در روایات بسیار از آن تمجید شده است. این مطلب شامل توصیه‌هایی است برای گرفتن روزه در روزهای گرم سال به شما کمک خواهد کرد.

52
راههای سرحال بودن در صبح

راههای سرحال بودن در صبح

در زندگی‌های پر مشغله‌ی ما، اولین چیزی که کنار گذاشته می‌شود خواب است و صورتمان هم اولین جاییست که این فقدان را آشکار می‌کند.

97
هشدارهای شگفت‌انگیز بدن در مورد  افت قند خون

هشدارهای شگفت‌انگیز بدن در مورد افت قند خون

افت ناگهانی قند خون اغلب بیماران مبتلا به دیابت را درگیر می کند و عمدتا زمانی رخ می دهد که فرد مبتلا به دیابت بیش از حد انسولین تزریق کند، یک وعده غذایی را از دست بدهد و یا ورزش های خیلی سخت انجام دهد.

49
 جویدن آدامس خوب است یا بد؟

جویدن آدامس خوب است یا بد؟

استفاده از آدامس تنها باید در میزان مناسب باشد و زمانی می تواند مضر باشد که شما به میزان زیادی از آن استفاده کنید و زمانی می تواند کاملا مضر باشد که تاریخ انقضای آن پایان یافته باشد

87
کمبودهایی که شما را سرمایی می‌کند

کمبودهایی که شما را سرمایی می‌کند

فرقی نمی کند هوا خوب است یا سرد؟ برخی افراد در هوای خوب نیز می لرزند و سردشان است.

6435
بوتاکس طبیعی پوست

بوتاکس طبیعی پوست

این مواد غذایی درست مانند آمپول بوتاکس عمل می کنند با این تفاوت که طبیعی هستند.

6157
خام خواری همان گیاهخواری است؟

خام خواری همان گیاهخواری است؟

خام‌خواری جزو رژیم‌های بسیار خطرناک است و به هیچ فردی توصیه نمی‌شود.

793
خواص هسته ی انگور برای بدن

خواص هسته ی انگور برای بدن

هسته ی انگور باعث تحریک جریان خون می شود.

1130
غذاهایی که افراد شاد می‌خورند-قسمت سوم

غذاهایی که افراد شاد می‌خورند-قسمت سوم

در ادامه‌ی قسمت اول و دوم به غذاهایی اشاره می‌کنیم که افراد شاد مصرف می کنند

1481
غذاهایی که افراد شاد می‌خورند-قسمت دوم

غذاهایی که افراد شاد می‌خورند-قسمت دوم

در ادامه‌ی قسمت اول به غذاهایی اشاره می‌کنیم که افراد شاد مصرف می‌کنند

1582
غذاهایی که افراد شاد می‌خورند-قسمت اول

غذاهایی که افراد شاد می‌خورند-قسمت اول

لوبیا منبع غنی منیزیم بوده و باعث افزایش فعالیت هورمون شادی میشود .

1457
این خوراکی ها برای کودکان کشنده هستند!

این خوراکی ها برای کودکان کشنده هستند!

خوراکی‌ها و تنقلات بسیاری هستند که کودکان علاقه و اصرار زیادی به مصرف آن‌ دارند اما حقیقت این است که موادی در آن‌ها وجود دارد که بسیار خطرناک و سرطان‌زا است. رنگ‌های خوراکی که در بسیاری از خوراکی‌ها استفاده می‌شود، قرمز و زرد است که در واقع از پترولیوم یا نفت بدست می‌آید.

1289
نحوه مراقبت از موهای چرب در روزهای گرم

نحوه مراقبت از موهای چرب در روزهای گرم

اگر موها چرب باشند، به این علت است که غدد سباسه بیش از حد فعال هستند. فعالیت طبیعی این غدد، ترشح لایه ای از چربی برای محافظت از پوست در مقابل تهاجمات است. زمانی که این غدد از کنترل خارج می‌شوند و بیش از حد فعالیت می‌کنند، تمام طول موها چرب می‌شوند.

91
نکاتی در خصوص گوجه سبز و چغاله بادام

نکاتی در خصوص گوجه سبز و چغاله بادام

گوجه سبزهایی که نباید مصرف شوند/نکات مهم برای مصرف چغاله بادام

2844
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک

خواص فوق العاده انواع توت و تمشک

انواع بری‌ها یا همان توت‌ها تنها امتیازشان طعم و ظاهرشان نیست، آنها فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارند و می‌توانید دلایل زیادی برای اینکه عاشق آنها باشید پیدا کنید

62
گوجه گیلاسی بهتر است یا گوجه فرنگی؟

گوجه گیلاسی بهتر است یا گوجه فرنگی؟

گوجه فرنگی یکی از سبزیجاتی است که در منزل تمام ایرانی ها یافت می شود و از آن به عنوان سالاد یا چاشنی غذا استفاده می کنند. در اینجا برای شما توضیح داده ایم که گوجه فرنگی سالم تر است یا گیلاسی. با ما همراه باشید.

91
چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟

چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟

کاهش وزن به میزان بالا حدود 22 تا 45 کیلو میتواند فوق العاده تغییرتان دهد اما پوستی که قبل از کاهش این وزن بدنتان را میپوشاند حالا چه وضعیتی خواهد داشت؟ اگر در مدت کوتاهی وزن بالایی کم کنید احتمال اینکه پوستتان آویزان شود زیاد است.

87

اخبار 1 - 20 الی 1062

با ما در ارتباط باشید

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید و از آن طریق با ما در ارتباط باشید.

همین حالا رایگان دانلود کنید

دانلود برای Apple iOS دانلود برای Google Android