اخبار سلامت


اخبار 1 - 20 الی 926

چگونگی چربی سوزی بیشتر با انجام ورزش

چگونگی چربی سوزی بیشتر با انجام ورزش

این که چقدر تلاش می کنید و چقدر سخت ورزش می کنید برای چربی سوزی اهمیت دارد. هرچه سخت‌تر کار کنید، کالری بیشتری خواهید سوزاند و این در نهایت بر چگونگی چربی سوزی بیشتر تاثیرگذار است

2
 هشدار به خانم‌ها: موهای خود را دم اسبی نبندید

هشدار به خانم‌ها: موهای خود را دم اسبی نبندید

“دم اسبی یکی از محبوب ترین مدل های مو بین خانم ها بوده ولی می تواند پس از مدتی باعث آسیب و درد در ناحیه سر و سرانجام ریزش مو شود”

37
وقتی مدفوع بیماری پنهانتان را آشکار می‌کند

وقتی مدفوع بیماری پنهانتان را آشکار می‌کند

مدفوع می تواند به رنگ های مختلفی باشد، اما رنگ سیاه به عنوان یک زنگ هشدار جدی در نظر گرفته می شود، که نشان دهنده خونریزی در دستگاه گوارش است.

97
11 اتفاقی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد

11 اتفاقی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد

اگر شما هنوز نمی دانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه می شود، خواندن این مطلب را از دست ندهید.

122
اولین اقدام در سوختگی کودکان با آبجوش

اولین اقدام در سوختگی کودکان با آبجوش

یکی از موارد شایع سوختگی در کودکان برگشتن کتری و سماور در منزل روی کودکان است.

101
بعد از 40 سالگی این مکمل ها را مصرف کنید

بعد از 40 سالگی این مکمل ها را مصرف کنید

با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت بیشتر می شود.

157
خواص ریواس

خواص ریواس

ریواس برای تمامی اعضای بدن، ماده غذایی بسیار ممتازی شمرده می‌شود و اثر شگفت انگیز و معجزه آسایی دارد

39
تاثیر سیگار بر بدن زنان چه تفاوتی با بدن مردان دارد؟!

تاثیر سیگار بر بدن زنان چه تفاوتی با بدن مردان دارد؟!

زنان در حدود ۲۰ درصد از یک میلیارد و چهارصد میلیون فرد سیگاری در سراسر جهان را تشکیل می‌دهند و این آمار رو به افزایش است و شیوع رو به رشد استعمال دخانیات میان دختران، معضل مهمی به حساب می‌آید.

59
۲۰ نکته درباره دارو دادن به کودک

۲۰ نکته درباره دارو دادن به کودک

استفاده از انواع دارو و نحوه مصرف آن برای کودکان ، یکی از معضلاتی است که سوال های زیادی برای مادران ایجاد می کند . با ما همراه باشید .

73
چرا برای دوش گرفتن در باشگاه به دمپایی احتیاج دارید؟

چرا برای دوش گرفتن در باشگاه به دمپایی احتیاج دارید؟

عادت دارید در باشگاه در زمان دوش گرفتن دمپایی بپوشید؟ دوش گرفتن در باشگاه بدون دمپایی بسیار کار خطرناکی است

69
خون دماغ را جدی بگیریم یا نه؟!

خون دماغ را جدی بگیریم یا نه؟!

سال‌ها پیش با مشاهده خون دماغ شدن بازیگر نقش اصلی یک فیلم سینمایی، کلی غصه‌دار می‌شدیم؛ چراکه برایمان شکی باقی نمی‌ماند قضیه ابتلا به سرطان خون و مرگ بازیگر در کار است، اما طی سال‌های اخیر و با افزایش آگاهی‌های عمومی مردم در حوزه بهداشت و سلامت، خیلی از ما دیگر دریافته‌ایم خون‌دماغ شدن در بیشتر موارد نشانه سرطان، تومور یا یک بیماری خطرناک نیست. گرچه باید خون‌دماغ‌های بی‌دلیل و مکرر حتما جدی گرفته شود.

59
پنهان‌کردن بیماری از کودک، صحیح یا غلط؟!

پنهان‌کردن بیماری از کودک، صحیح یا غلط؟!

برخی کودکان از خوردن قرص و غذاهای‌رژیمی، تزریق آمپول، استفاده از انواع پمادها و بی‌‌‌خوابی‌های شبانه نجات نمی‌یابند، چرا که برای بیماری لاعلاج آنها درمان مناسبی وجود ندارد و تا پایان عمر با مشکلات آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

39
چگونه از لبنیات به درستی نگهداری کنیم؟

چگونه از لبنیات به درستی نگهداری کنیم؟

لبنیات از دسته مواد غذایی می باشد که ارزش غذایی زیادی دارد. برای اینکه بتوانید از لبنیات به خوبی نگهداری کنید باید فوت و فن آن را بدانید.

60
با ماساژ دادن پاها وزن خود را کم کنید

با ماساژ دادن پاها وزن خود را کم کنید

برخی از مردم دچار اضافه وزن هستند و می خواهند وزن خود را کم کنند ولی با هیچ روشی به نتیجه ای که مورد نظرشان است نمی رسند بخاطر همین از کاهش وزن خود ناامید می شوند.

160
توصیه‌هایی برای تغذیه زائران اربعین

توصیه‌هایی برای تغذیه زائران اربعین

زائرانی که قصد عزیمت به کربلا را دارند بخصوص آنها که با پای پیاده سفر می‌کنند باید در حین سفر بر اساس انرژی مصرف شده و نوع مزاج‌شان تغذیه‌ای مناسب داشته باشند تا دچار مشکل نشوند.

41
چرا صبح ها در دهان احساس تلخی می کنید؟

چرا صبح ها در دهان احساس تلخی می کنید؟

این ناراحتی در عده ای بقدری شدید است که معمولا رغبتی به صرف صبحانه ندارند و کم اشتها می شوند و باید بدانید که زبان عضو اصلی درک طعم می باشد و به علت دارا بودن عناصری در روی خود به نام پرزهای چشایی ما را قادر می سازدتا طعم غذاها و نوشیدنی ها را حس کنیم

134
وقتی ورزش می‌کنید واقعاً به چه مقدار آب نیاز دارید؟

وقتی ورزش می‌کنید واقعاً به چه مقدار آب نیاز دارید؟

ما همیشه در مورد اهمیت نوشیدن آب کافی می‌شنویم. به ما گفته می‌شود که باید روزی تقریباً ۸ لیوان آب بنوشیم تا بدنمان دچار کم‌آبی نشود. این را هم توصیه کرده‌اند که قبل و هنگام و بعد از ورزش هم باید آب فراوان بنوشیم تا از دهیدراته شدن جلوگیری کنیم چون عملکرد ورزشی‌مان آسیب دیده و برای سلامتی‌مان خوب نیست. اما معلوم شده که هیچ‌کدام از این توصیه‌ها پشتوانه‌ی علمی ندارند.

57
سکته مغزی در کمین کسانی که در آرایشگاه سرهایشان را شستشو می دهند!

سکته مغزی در کمین کسانی که در آرایشگاه سرهایشان را شستشو می دهند!

مرد ۴۵ ساله ای که پس از مراجعه به آرایشگاه و اصلاح دچار سکته مغزی شده بود، در این باره می گوید: پس از مراجعه به آرایشگاه و اصلاح با سردردهای دائمی دست و پنجه نرم می کردم و پس از مراجعه به پزشک از وجود لخته های خونی در مغزم آگاه شدم.

131
سفیده تخم مرغ برای زیباییتان غوغا می کند

سفیده تخم مرغ برای زیباییتان غوغا می کند

سفیده تخم مرغ برای تهیه ماسک های زیبایی کارایی بالایی دارد. این ترکیب خواص ضدالتهابی دارد، قابض است و کمک زیادی به زیبایی پوست می کند.

212
دیابتی‌ها هویج را خام بخورند یا پخته؟

دیابتی‌ها هویج را خام بخورند یا پخته؟

هویج، جزء سبزیجاتی است که مقادیر قابل توجهی فیبر دارد و علاوه بر اینکه خاصیت سیرکنندگی بالایی دارد، کالری آن کم است. از این رو گنجاندن آن در برنامه غذایی افراد مبتلا به دیابت یک گزینه خوب محسوب می‌شود البته به شرط آنکه به صورت خام مصرف شود نه به شکل آب هویج و پخته شده.

103

اخبار 1 - 20 الی 926

با ما در ارتباط باشید

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید و از آن طریق با ما در ارتباط باشید.

همین حالا رایگان دانلود کنید

دانلود برای Apple iOS دانلود برای Google Android